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                                     让你摆脱脱发困扰的生活小秘诀(龙口旮旯网）

      坚持适当的体育锻炼，可以提高人体*力，减少慢性病的患病机会，当然就能减少脱发诱因。吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长，吸烟人士应该控制每天的吸烟量，较好能戒烟；而烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发，即使是啤酒、葡萄酒也应适量饮用。

　　出现脱发的患者要反省日常饮食单，是否过于油腻？太甜？太辣？如果是的，那么从现在开始需要调整一下食谱，增加谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋，这些含铁、钙丰富的食物，你还需要增加对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。

　　洗头不宜洗得太勤或太少，比较合适的时间是每周两到三次，洗发的水温以40摄氏度左右为宜；洗头时边洗边按摩头皮，既能保持头皮清洁，又能促进头皮血液循环，无刺激的洗发剂更适合。洗过头发后，较好让头发自然风干，如果要用吹风机吹干，要注意吹风机的热风温度不能太高，100摄氏度的热风就会破坏毛发组织，损伤头皮。经常梳头，既能去除头屑，增加头发的光泽，同时又能按摩头皮，促进血液循环，增强头发根部的血液供应和营养。

　　日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光的暴晒 龙口烫发哪家好，游泳、日光浴时更要注意防护。除了自然的日光，空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因 龙口哪家烫发好又*，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

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　发膜是很多MM都接触过的一种护发产品，爱美的MM们经常去理发店烫发、染发，时间长了头发会比较干燥、干枯，这时候发型师会建议你每段时间去焗油护理一下，焗油护理的效果是显而易见的，觉得这样比较费钱的MM们不妨挑选一款好的焗油发膜 流行烫发，这样自己在家焗油轻松又省钱。
　　产品名称：精华焗油精华发膜
　　针对发质干枯、毛燥、缺乏质感， 密集滋润发丝至发梢。令秀发体验焗油后的柔软顺滑，连干枯发梢都能盈润柔滑。
　　配方特有浓稠焗油精华
　　配合飘柔润发精华素使用，柔顺体验显著增加
　　产品名称：卷烫修复护发膜
　　功效：补充烫发受损 烫发，补充营养
　　适合任何发质、特别干枯、受损发质
　　双重卷曲修复功效，弹性卷曲、修护损伤。双效配方*渗入并扩散至缕缕发卷，带来弹性卷曲，修护损伤的双重功效，烫后秀发重获活力。富含凝护胶原和弹力蛋白，能修复并丰盈受损发丝纤维，恢复卷发活力及分明卷曲。修复卷发，重获丰润，使你的卷发健康、卷曲分明，充满活力与亮泽。