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秋冬季节婴幼儿保养知识上龙口旮旯网
可以适当多食用一些甘寒汁多的食物,如甘蔗、香蕉、柿子等各类水果,蔬菜可多食胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕以及各种豆类及豆制品等,以润肺生津。其中,柚子是较佳果品,可以防止秋季较*出现的口干、皮肤粗糙、大便干结等“秋燥”现象。
幼儿的生理特点之一是易感口渴,因而应多补充水分。幼儿的较佳饮料是温开水。清凉饮料、冰淇淋、可口可乐、咖啡、茶水、果奶或酸牛奶以少饮或不饮为宜 龙口哪有会计学校,糖果和甜食以餐前少吃为佳,以免影响食欲和正常进餐。在食物的选择上可考虑增加一些高蛋白的牛肉、鱼、鸡等肉类食品或豆制品。选用富含矿物质、维生素的芝麻、蜂蜜、银耳等食物原料,秋季有大量蔬果上市,多吃秋季当令的蔬果-—如萝卜、绿叶蔬菜、芋头、南瓜、黄瓜、生梨等,这些水果蔬菜都具有清火润肺的作用,应让孩子多吃。
婴儿日常养护的一些要领上龙口旮旯网
1、吃母乳的婴儿,生后2~3个月就可吃蔬菜汁、果汁。4~5个月可吃少量煮蛋黄、米汤,也可少量吃些鱼肝油、维生素C等;
2、6~7个月可吃些软粥、软面片。8~9个月可吃青菜、肉汤、豆腐、ji蛋羹。10~12个月可吃软饭、馒头饼干等。
3、每次较好加吃一种食物,吃习惯了再加*2种,每次喂量由少渐多 会计培训,但不要过量。
4、喂辅助食物。较好在喂奶以前,这时婴儿胃里是空的,*接受食物,也易于消化;
5、注意小儿消化情况,如消化不良 龙口会计培训学校哪家好,辅助食物应减量或暂停。
6、喂奶期间母亲要注意营养,以便让乳汁充足。婴儿母亲可以多吃些新鲜蔬菜、豆蛋、肉类等食物,不可偏食。
7、乳母要经常保持乳头卫生,勤擦洗,勤换衣,喂奶前要洗奶头。