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 常喝凉茶吹空调 体质渐偏寒（龙口旮旯）

寒上加寒—— 喝凉茶、叹空调

　　王新民补充说，许多现代的生活方式也加剧了这种寒凉，比如喜欢熬夜、吃冷饮、吃冰冻水果、吹空调、喝凉茶等，这些都是消耗阳气的行为，非常*导致阳虚寒盛体质。这种寒邪留滞在哪里，哪里就会出问题，比如滞留于子宫内 龙口灵芝，形成“宫寒”，出现一系列的妇科疾病;伤了胃阳，就会出现胃痛等;伤了肺，就会表现为过敏性鼻炎，小孩子还会出现鼻腺样体肥大，多吃冷饮伤肺 龙口**灵芝，现在的肺病多，和冷饮空调有非常大的关系，过敏性鼻炎有一个特别明显的表征就是不断地打喷嚏，是人体的自我保护，实际上是在调动肾气，试图把肺里的寒气赶出去的一个现象。

　　另外，经济的高速发展也对我们体质有一定的影响。每个人都步履匆匆、无止境追求欲望的满足、内心躁动不安，这些也都会导致阳气上浮。中医保健要从保护人体的阳气入手，阳气损耗了，人*疲劳、不喜欢活动、一动就汗如雨下，*感冒，严重的还经常头晕，胸闷不适。（龙口旮旯网）

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    在不少女性的饮食结构里，蔬菜水果占的比例过大。过多食用蔬菜水果会减少其他营养的摄入 灵芝，使皮肤细胞得不到充足的养分。直接供给皮肤细胞的主要营养元素是蛋白质、脂肪 龙口灵芝价格，其中蛋白质是构成真皮层弹性胶原纤维的重要组成部分，对维持人体正常的新陈代谢起着非常重要的作用。因此，要适量地食用优质蛋白质。 　　国际营养学*曼格尔斯博士认为：素食者更健康。这一观念已被越来越多的研究成果证明。所谓素食，是指膳食的构成以植物性食物为主，动物性食物很少或一点不沾。 　　营养学家也认为，对于女性而言，摄取素食不仅有益健康，而且有助于排毒养颜和减肥。除了摄取常规的基础性营养，如蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质、水、膳食纤维等七大营养元素之外，还应根据自己的年龄、身体状况和特定需求，选择有不同功效的保健品。